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Después de unas vacaciones de no parar y comer como si no hubiese un mañana. ...ahora toca volver a la normalidad .
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81,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 augusti 2017:
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1569 kcal
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Fett: 126,66g | Prot: 79,34g | Kolh.: 31,47g.
Frukost: Aceite de Oliva, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Huevo, Clara de Huevo, Eroski Café Soluble, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Hacendado Nata Líquida para Cocinar. Lunch: Aceite de Oliva, Pepino, Espinacas, Verdifresh Lechuga Iceberg, Lomo de Cerdo. Middag: Consum Gazpacho Tradicional, Martínez Morcilla de Cebolla, Huevo, Aceite de Oliva, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Annat: NaturGreen Aceite de Coco Virgen, MyProtein Impact Whey Protein, Pastoret Kefir. mer...
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Ökar 1,0 kg per vecka
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