Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2017
|
52 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2017:
|
1603 kcal
|
Fett: 58,27g | Prot: 100,85g | Kolh.: 166,38g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Персики, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Овсяная Каша, Русский продукт Ячменный Напиток. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говяжий Фарш. Middag: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Избенка Творог Зерненый 4%. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Ржаные, Русский продукт Ячменный Напиток, Киндер Молочный Ломтик, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Арбуз, Персики. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|