Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2017
|
79,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2017:
|
939 kcal
|
Fett: 75,24g | Prot: 54,84g | Kolh.: 10,85g.
Lunch: Chicória, Costelinha. Middag: Repolho Verde Cozido, Rainha Costelinha Suína. Snacks/Annat: Cacau Show Trufinha Gourmet Cacau 70%, Pasta de Amendoim, Cacau Show Mini Tablete 70%Cacau. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robertacms 's vikthistorik
|