Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2017
|
84,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2017:
|
1541 kcal
|
Fett: 48,32g | Prot: 125,15g | Kolh.: 160,39g.
Frukost: Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Банан, Творог 9%. Lunch: Нектарины, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриные Грудки (Жареные), Приготовленные Грибы. Middag: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Snacks/Annat: Банан, Творог 18%, Нектарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|