Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2017
|
77,2 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2017:
|
1252 kcal
|
Fett: 31,45g | Prot: 111,06g | Kolh.: 133,62g.
Frukost: Окей Банан, Нектарин, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Casa Kubana Кокосовая Паста, Агуша Молоко 3.2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Takemura Соус Кунжутный, Takemura Чука Салат, Креветки Пивные 80/100. Middag: Перцы с Индейкой и Цуккини. Snacks/Annat: Шармель Пастила, Нектарин, Хлеб Десертный с Курагой и Черносливом, Карат Творог Зерненый 4%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|