Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2017
|
53,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2017:
|
1292 kcal
|
Fett: 47,47g | Prot: 55,13g | Kolh.: 164,75g.
Frukost: Берестов А.C. Мёд с Маточным Молочком, Каравай Наслаждение с Черникой, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Салат Овощной, Шашлык из Свинины. Middag: Вкуснотеево Снежок Сладкий 1,5%. Snacks/Annat: Арбуз, Актуаль Сыворотка+Сок, Чай, Праздник Сластены Зефир в Шоколаде. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|