Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2017
|
78,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2017:
|
442 kcal
|
Fett: 9,68g | Prot: 12,72g | Kolh.: 86,04g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Лук, Помидоры. Middag: Дыня. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|