Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2017
|
61,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2017:
|
755 kcal
|
Fett: 21,25g | Prot: 59,94g | Kolh.: 82,45g.
Frukost: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Сметанин Сгущенка с Сахаром, Молочный Источник Творог Обезжиренный. Lunch: Куриный Бульон, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Котлета Свиная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snail-uliana 's vikthistorik
|