|
Decided to cheat Friday so...
|
55,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2017:
|
1695 kcal
|
Fett: 63,31g | Prot: 109,06g | Kolh.: 178,09g.
Frukost: Flora Light, Tip Top Raisin Toast, Coffee (Instant). Lunch: Light, Wholemeal Bread, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Chicken Burger, Tasty Cheese Slices, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero (600ml), Chicken Rice, Pro-Activ Buttery, Tomato Paste, Butter Chicken, Chicken Breast Meat, Light Cream. Snacks/Annat: Drinking Chocolate, Lite Milk, Coffee (Brewed From Grounds). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harvey1121 's vikthistorik
|