|
Вчера был алкоголь 🍺 😖😣😖😣😫
|
64 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2017:
|
882 kcal
|
Fett: 35,38g | Prot: 42,33g | Kolh.: 98,94g.
Frukost: Шашлык из Баранины, Солянка Уссурийская, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичница. Lunch: Груши, Рыба Вареная, Delba Цельнозерновой Хлеб, Уха " Настя". Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Суфле с Молочным Печеньем. Snacks/Annat: Нектарины, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mezenina_av 's vikthistorik
|