|
1st day on atkins
|
100,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2017:
|
1443 kcal
|
Fett: 80,87g | Prot: 121,78g | Kolh.: 61,08g.
Frukost: Hormel Oven Roasted Deli Turkey. Lunch: Mozzarella Cheese (Whole Milk, Low Moisture), Hormel Original Pepperoni Slices. Middag: Simply Balanced Organic Raw Wildflower Honey, Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked). mer...
|
|
2763 kcal
|
Träning:
Bowling - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|