Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2017
|
74 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2017:
|
2194 kcal
|
Fett: 96,35g | Prot: 86,41g | Kolh.: 230,62g.
Frukost: St Michel Madeleines (15g), Thé sans Sucre. Lunch: Nutella Nutella, Andros Compote Pomme Châtaigne, Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Rillettes du Mans, Pain Complet, Saint Azay Saucisson Sec, Eau de Coco, Crêpes Nature, Pommes de Terre Sautées, Tokapi Noix de Cajou. Middag: Nutella Nutella, Crêpes Nature, Société Crème de Roquefort, Morbier, Pain, Vin Rosé, Aubergines Cuites, Saumon, Pain, Mayonnaise, Auchan Macédoine, Crevette, Leader Price Flûtes Sésame. Snacks/Annat: Jafaden Jus de Raisin. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poupettou 's vikthistorik
|