Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2017
|
104 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2017:
|
1848 kcal
|
Fett: 87,68g | Prot: 106,07g | Kolh.: 73,42g.
Frukost: Rio D'oro Orangensaft, Milfina Butter, Hartgekochtes Ei, Roggenbrot, Mettwurst. Middag: Merlot, Merlot, Entrecote, Entrecote, Merlot, Delikato Sylter Art Dressing, Gemischter Salat, Entrecote, Entrecote. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|