Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2017
|
140,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 40,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2017:
|
1485 kcal
|
Fett: 68,09g | Prot: 80,00g | Kolh.: 146,34g.
Frukost: Кладезь Конфитюр Малиновый на Фруктозе, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Персики, Манная Каша на Молоке. Lunch: Курица Вареная, Куриный Бульон. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Арбуз, Виноград. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|