|
Toch gewogen ;-)
Ik houd vocht vast denk ik. Aan de kcal. kan het niet liggen.
Kan er niet mee zitten, vandaag aan de kabeljauw en de sla
Fijne zondag.
XXX
|
65,5 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2017:
|
1717 kcal
|
Fett: 84,51g | Prot: 70,88g | Kolh.: 119,22g.
Lunch: Pecannoten, Terrasana Maple Syrup, Bananenpannenkoek. Middag: Gesneden Ham, Amandelen, Hoogvliet Dobbelsteentjes Gerookt Spek, Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis), Walnoten, AH Veldsla, AH Rode Pitloze Druiven, Plus Kabeljauwfilet. Snacks/Annat: Ritter Sport Marzipan, Gin & Tonic. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|