Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2017
|
72,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2017:
|
1051 kcal
|
Fett: 77,95g | Prot: 69,21g | Kolh.: 14,81g.
Frukost: Odell's Clarified Butter, Coffee, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Lunch: Pork Steak or Cutlet. Middag: Ground Beef and Pork. Snacks/Annat: Pickles. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|