Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2017
|
77,3 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2017:
|
1565 kcal
|
Fett: 63,64g | Prot: 76,31g | Kolh.: 175,31g.
Frukost: Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Хлеб Тостовый Вектор, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Нектарин, Красное Яблоко, LeKras Голландское Миндальное Мягкое Печенье, Агуша Молоко 3.2%. Middag: Картофель (с Кожурой), Скумбрия Копченая, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Annat: Авокадо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|