Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2017
|
54 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2017:
|
826 kcal
|
Fett: 24,50g | Prot: 104,04g | Kolh.: 43,20g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition Iso Sensation, Bombbar Протеиновый Батончик, Куриная Грудка, Яйцо. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Блинчики. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|