Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2017
|
55,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2017:
|
627 kcal
|
Fett: 36,80g | Prot: 41,50g | Kolh.: 40,99g.
Frukost: Tempe Orek, Telur Rebus. Lunch: Tahu Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Goreng. Middag: Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|