Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2017
|
69,3 kg
Tappat hittills: 45,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2017:
|
1923 kcal
|
Fett: 69,25g | Prot: 110,34g | Kolh.: 223,30g.
Frukost: Банан, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака. Lunch: Яблоко Желтое, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Annat: Банан, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|