Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2017
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2017:
|
3544 kcal
|
Fett: 148,29g | Prot: 129,06g | Kolh.: 432,82g.
Frukost: Эклер, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Lunch: Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Mars Мороженое Баунти, Сладкий Остров Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Глазированная Шоколадом, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Макфа Цельнозерновые Макароны. Middag: Макфа Цельнозерновые Макароны, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья. Snacks/Annat: Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%, Банан, Нектарины, Творог 9%, Банан, Нектарины, Бабкины Семечки Семечки, Coffeeshop Company Мокачино, Русская Картошка Чипсы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|