Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2017
|
66 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2017:
|
1290 kcal
|
Fett: 35,96g | Prot: 45,71g | Kolh.: 136,71g.
Frukost: Чай, Виталад Батончик Мюсли Ореховый, Чеснок, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Рис Вареный, Кофе с Молоком. Lunch: Сало, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Рыбный Суп. Middag: Kozel Пиво Темное, Кабачковая Икра, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Annat: Виталад Батончик Мюсли Ореховый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|