Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2017:
|
1710 kcal
|
Fett: 54,43g | Prot: 42,01g | Kolh.: 246,72g.
Frukost: Рыба "Нерка" Филе- Кусок, Delba Цельнозерновой Хлеб, Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника, Виноград, Дыня. Middag: Snickers Батончик, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Солянка Уссурийская, Помидоры. Snacks/Annat: Кириешки Кириешки Холодец с Хреном, Японка, Haitai Печенье Клубничное, Груша, Кофе (из Молотых Зерен), Шашлык из Баранины. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mezenina_av 's vikthistorik
|