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15.2%
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38,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 augusti 2017:
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1800 kcal
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Fett: 69,71g | Prot: 88,74g | Kolh.: 209,93g.
Frukost: リンゴ, グレープフルーツ, サクラ印 レンゲのハチミツ, スジャータ 調製豆乳, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: カッテージチーズ, ベビーリーフ, トマト, グラニュー糖, ミルクティー, フレンチサラダドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, ナン, ご飯, ラムのひき肉, タンドリーチキン, 豆のスープ, シーフードカレー. Middag: 野菜煮物. Snacks/Annat: タルト, ベーグル. mer...
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Ökar 1,1 kg per vecka
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