Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2017
|
68,8 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2017:
|
1815 kcal
|
Fett: 28,08g | Prot: 117,33g | Kolh.: 283,51g.
Frukost: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Чернослив, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Капуста Тушеная с Индейкой. Middag: Котлеты из Минтая. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Деревенское Молочко Бифидок, Огурец (без Кожуры), Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|