Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2012
|
69,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 21,88g | Prot: 72,44g | Kolh.: 217,68g.
Frukost: red grapefruit, great grains, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). Lunch: couscous, asparagus, chicken breast. Middag: temple orange, healthy choice steamer balsalmic garlic chicken. Snacks/Annat: Bananas, fage yogurt honey, melon, Pineapple, York Peppermint Patty (Fun Size). mer...
|
|
2323 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Sittande - 9 timmar, Stående - 3 timmar, Vila - 1 timme, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 6,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiewil417 's vikthistorik
|