Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2017
|
79,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2017:
|
983 kcal
|
Fett: 73,86g | Prot: 53,17g | Kolh.: 31,29g.
Frukost: Abacate, Itambé Creme de Leite. Lunch: Presunto Picado, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Itambé Requeijão Cremoso, Cebolas, Tomates, Alface de Folha Vermelha, Berinjela Cozida, Banha de Porco, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Middag: Pimentão Vermelho, Geração Saúde Farinha de Amendoim, Alface de Folha Vermelha, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Presunto Picado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cebolas, Banha de Porco. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robertacms 's vikthistorik
|