Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2017
|
81,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2017:
|
627 kcal
|
Fett: 18,81g | Prot: 23,64g | Kolh.: 89,77g.
Frukost: Предгорье Кавказа Сыр Балыковый, Каша Пшенная на Молоке, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|