Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2017:
|
1953 kcal
|
Fett: 79,16g | Prot: 87,76g | Kolh.: 233,35g.
Frukost: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Магнит Банан, Безе. Lunch: Говядина Отварная, Кабачковые Оладьи. Middag: Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Красные Помидоры, Чернослив, Активия Кефирная 1%, Сыр Адыгейский, Хлебец. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
zvereva nast 's vikthistorik
|