Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2017
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2017:
|
1442 kcal
|
Fett: 42,13g | Prot: 69,15g | Kolh.: 203,67g.
Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Зеленый Перец. Middag: Крем-Брюле, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке, Хлеб Черный, Ашан Помидор, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. Snacks/Annat: Арбуз, Печенья, Черничный Пирог, Кофе с Молоком, Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lovenetskay 's vikthistorik
|