Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2017
|
90,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2017:
|
1100 kcal
|
Fett: 80,55g | Prot: 71,62g | Kolh.: 20,47g.
Frukost: Lemon, Carrots. Lunch: Tomatoes, Woolworths Hake Fillets. Middag: Beef Ribs (Whole, Trimmed to 0.3 cm Fat, Prime Grade). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|