Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2017
|
66,7 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2017:
|
1468 kcal
|
Fett: 75,45g | Prot: 82,47g | Kolh.: 122,32g.
Frukost: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Вода. Lunch: Сливы, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Помидоры, Карп Жареный. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Кукуруза Вареная, Tess Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|