Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2017
|
54,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2017:
|
1383 kcal
|
Fett: 49,85g | Prot: 131,13g | Kolh.: 98,28g.
Frukost: Pure Protein Протеиновый Коктейль. Lunch: Кофе с Молоком, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Овощи Гриль, Рыба на Гриле, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Herbalife Протеиновый Батончик. Snacks/Annat: Vasco Протеиновый Батончик, Чай Несладкий, Herbalife Белковый Батончик. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milanastas 's vikthistorik
|