Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2017
|
63,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2017:
|
826 kcal
|
Fett: 66,40g | Prot: 49,70g | Kolh.: 8,14g.
Lunch: Sokołów Burger Wołowy Prima, Spichlerz Rusiecki Żywiecka, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Pomidory, SM Ryki Ser Rycki Edam. mer...
|
|
1708 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|