Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2017
|
53,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2017:
|
1230 kcal
|
Fett: 87,39g | Prot: 65,76g | Kolh.: 130,40g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%, Фили-Бейкер Торт Наполеон Клубничный, Кедровые Орехи, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Плов с Курицей. Middag: Вкуснотеево Снежок Сладкий 1,5%, Полезные Продукты Био Йогурт из Козьего Молока. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|