Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2017
|
92,3 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2017:
|
1153 kcal
|
Fett: 36,64g | Prot: 104,37g | Kolh.: 100,48g.
Frukost: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Грецкие Орехи, Benefit Мюсли Тропический Рай, Ежемалина, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Galbani Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые), Chin-Su Соус Чили с Чесноком, Sen Soy Соба, Фасоль Стручковая. Middag: Северная Долина Молоко 2,5%, Просто Молоко Молоко 3,2%, Помидоры, Президент Творог 2%. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull Sugar Free. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annoushkau 's vikthistorik
|