Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2017
|
67,5 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2017:
|
986 kcal
|
Fett: 43,93g | Prot: 68,66g | Kolh.: 85,10g.
Frukost: Кофе, Яичница. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Активиа Натуральная, Село Зеленое Творог 5%. Middag: Овсяное Печенье, Greenfield Зеленый Чай, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Яблоко, Овсяное Печенье. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|