Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2017
|
65,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2017:
|
968 kcal
|
Fett: 12,00g | Prot: 81,00g | Kolh.: 145,20g.
Frukost: Starbucks Doubleshot Coffee & Protein, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich. Lunch: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla. Middag: Trans-Ocean Crab Classic Flake Style, Polaner Sugar Free Strawberry Preserves with Fiber, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla. Snacks/Annat: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreaknight 's vikthistorik
|