Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2012
|
89,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 69,13g | Prot: 69,10g | Kolh.: 134,27g.
Frukost: Bread Soya and Linseed, Clover Spread, Marmalade, Tea (Brewed). Lunch: Cappuccino, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Wholemeal Roll (Large). Middag: Cooked Turnip, Mashed Potato (from Fresh), Haggis. Snacks/Annat: Bread Soya and Linseed, Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured), Boiled Egg, Gin and Tonic. mer...
|
|
2612 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alliballibee 's vikthistorik
|