Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2017
|
100,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2017:
|
1120 kcal
|
Fett: 49,84g | Prot: 41,32g | Kolh.: 130,78g.
Frukost: Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Adria Biscoito Água e Sal, Café Brasileiro Café. Lunch: Rabada, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Agrião, Rabada, Vapza Feijão Preto. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Pizza de Calabresa. Snacks/Annat: Queijo Branco. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marcele Oliveira 's vikthistorik
|