|
Friday
|
65,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 55,66g | Prot: 57,61g | Kolh.: 108,26g.
Frukost: Hamburger or Hotdog Rolls, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Lunch: Parmalat 1% Lowfat Milk, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Middag: Smucker's Strawberry Jam, Great Value Sharp Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|