Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2017
|
65,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2017:
|
937 kcal
|
Fett: 42,08g | Prot: 40,94g | Kolh.: 107,95g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta, Muratbey Lor Peyniri. Lunch: Kısır, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Taze Fasulye, Karpuz. Middag: Yeşil Biber, Ayçiçek Yağı, Yoğurt, Semizotu. Snacks/Annat: Siyah Üzüm, Erikler, Tadım Kabak Çekirdeği, Dereotlu Poğaça. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
İniyorum iniyorum hadi bakalım
11 aug 17 av medlem: Büşra.Ş
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|