Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2017
|
84,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2017:
|
1459 kcal
|
Fett: 49,20g | Prot: 94,73g | Kolh.: 170,33g.
Frukost: Nutbutter Кокосовая Паста, Банан, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Дарница Подовый Хлеб Де Лен, Салат Овощной со Сметаной, Треска под горчичным соусом. Middag: Смешанные Орехи, Банан, Garden Of Life Raw Organic Meal, Alpro Кокосовое Молоко. Snacks/Annat: Landliebe Питьевой Йогурт Смородина 1,5%, Дарница Подовый Хлеб Де Лен. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|