Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2017
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2017:
|
1120 kcal
|
Fett: 46,44g | Prot: 108,07g | Kolh.: 72,23g.
Frukost: Оливковое Масло, Очень! Творог 5%, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Столичная Мельница Ячневая Крупа. Lunch: Помидоры Черри, Помидор Сливка, Приготовленный Лук, Кабачки Тушеные, Свинина Запеченая. Middag: Пангасиус, Очень! Стручковая Фасоль, Помидор Сливка, Bauer Морковь Мини. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Гиппо Напиток Кисломолочный Обезжиренный Экспонента, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Василиса Иванко 's vikthistorik
|