Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2017
|
61 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2017:
|
1136 kcal
|
Fett: 30,09g | Prot: 87,57g | Kolh.: 132,21g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Банан, Творог 5%, Яйцо Всмятку, Чай с Молоком. Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Свекла Вареная, Арбуз. Middag: Рис Вареный, Печеночные Оладьи, Печеночные Оладьи. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чай с Молоком, Дыня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsvetkova78 's vikthistorik
|