Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2017
|
97 kg
Tappat hittills: 37,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2017:
|
1544 kcal
|
Fett: 68,15g | Prot: 103,50g | Kolh.: 135,60g.
Frukost: GutBio Fruchtmus Apfel-Banane, Milbona Yofrutta mit Schokobits Pfirsich Maracuja, Hauchfein Schinken Gebacken, GutBio Frischkäse Pur, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Lunch: Landjunker Hähnchenbrustfilet, Vapiano Caesar Salat. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|