Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2017
|
105,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2017:
|
2084 kcal
|
Fett: 66,49g | Prot: 73,69g | Kolh.: 299,36g.
Frukost: Pick n Pay Chelsea Bun. Lunch: Lemon Meringue Pie, Woolworths Beef Samoosas. Middag: Debonairs Pizza Meat Feast (Standard). Snacks/Annat: Canderel Dark 0% Sugar, Woolworths Slimmers Choice Fruit Bars, Woolworths Moist Sliced Biltong. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
sooooo proud. 5.8kg to go for this round. I cannot wait to be double digits
11 aug 17 av medlem: Lolla89
|
well done you. a brilliant weight loss
11 aug 17 av medlem: Maxine smith
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|