Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2017
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74,9 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 augusti 2017:
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1237 kcal
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Fett: 47,43g | Prot: 61,65g | Kolh.: 137,81g.
Frukost: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Monoprix Beurre Doux, La Vie Claire Jus de 7 Légumes, Wasa Léger. Lunch: Sauce Pesto, Picard Fleurettes de Brocolis, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. Middag: Carrefour Gaspacho, Vinaigre Balsamique, Auchan Huile d'olive, Auchan Avocat, Monoprix Mâche, Tomates, Champignons. Snacks/Annat: Carrefour Fromage Blanc 0%, Poires, Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane, Wasa Léger. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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