Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2017
|
89,1 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2017:
|
1253 kcal
|
Fett: 53,38g | Prot: 53,68g | Kolh.: 113,93g.
Frukost: Геркулесовая Каша на Молоке. Middag: Укроп, Утолина Утиная Грудка, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Annat: Бразильские Орехи, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Glenfiddich Виски, Чеснок, Меридиан Сёмга Отварная в Желе, Капучино. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|