Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2017
|
54 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2017:
|
1279 kcal
|
Fett: 48,08g | Prot: 41,22g | Kolh.: 174,71g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%. Lunch: Плов с Курицей. Middag: Нектарины, Арбуз, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Чай, Полезные Продукты Био Йогурт из Козьего Молока. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики, Сладовянка Коровка Александровская, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|